标准体重的计算方法

文章分类：生活点滴

人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。
较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年：（身高（厘米）－ 100〕× 0.9 = 标准体重（千克）
另种是：男性：身高（厘米）－105 = 标准体重（千克）
女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
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以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）× 0.6＋50
南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x 0.6＋48

这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重（千克）＋ 月龄 × 0.6 = 标准体重（千克）
7～12个月：出生体重（千克）＋ 月龄 X 0.5 = 标准体重（千克）
1岁以上：8十年龄x2= 标准体重（千克）

　　但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重+/-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分＜20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30％～50％，F％超过35％～45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。

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19 Apr, 2007 | yiru
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