怎样教幼儿学游泳

文章分类：亲亲宝贝

　　1～3岁的幼儿是各种感觉的敏感期，是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。
幼儿学游泳，如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习，池水温度32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超过幼儿肩部。
如果幼儿是初次下水，那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。
本文来自 http://hexu.info 和·煦·精·粹
第一阶段：体温调节的适应阶段
培养幼儿对水温作出的生理反应，初次下水，水温应在34--35度，大人抱着孩子慢慢地进入水中，让孩子慢慢体会在水中的平衡，同时准备一些浮具，如浮板，色彩鲜艳的充气玩具等。
具体方法如下：
（1）托住幼儿肩背部，仰卧于水中，头部露出水面。
（2）托住幼儿胸部，俯卧于水中，使嘴巴和鼻子露于水面。
（3）让孩子垂直于水中，头在水面上。
（4）以上动作要连续交替做，并且可以使孩子在不同姿势的情况下，向前、向后滑行，左右移动。
（5）出水后，用浴巾裹住孩子全身，并可以喝一些糖。
以上动作每次游可以反复两三次，经过这样训练，孩子会喜爱水，能逐步作出对水温的生理反应。


第二阶段：入水阶段
主要是教幼儿头部浸入水中，自由呼吸。具体方法是：
（1） 淋洗。孩子垂直在水中，让其双手捧起水，用嘴吸气时，手捧着水举过头顶并让水淋头，在"淋洗"过程中，教孩子不要闭眼，也不要用手擦脸。
（2） 把头浸入水中。让孩子深吸一口气并闭上眼睛，双膝弯屈，脸浸在水中5--10秒。经过3--4天的训练后，再让孩子把头浸入水中，屏气10--15秒。
（3） 水下睁眼。让孩子吸气并把头扎入水中，睁开眼睛，学会在水中看东西，这样孩子就能学会识别方向，防止危险的发生。训练时，可让孩子拾起预先放入游泳池中的一些玩具。
（4） 呼气。让孩子下巴浸入水中，并往水面吹气。再深吸一口气，将脸浸入水中，长时间地呼气，这时水面将出现气泡。再让孩子深吸一口气，然后把头扎入水中，睁开眼睛，用力地呼气，直到把气全部呼完，头部才出水面。此练习可重复做数次。


第三阶段：幼儿游泳学习阶段
（1） 家长双手拉着孩子的双手，在水中向前（左、后、右）行走。
（2） 让孩子面对池壁，双手扶池壁，家长在后保护，扶池壁左右行走。
（3） 孩子背对池壁，面向家长，与家长保持1米的距离行走，家长可用一些玩具引导孩子向前走。
（4） 池中间拉一条水线，让孩子走至水线时，钻过水线，继续往前走，使孩子在钻水线的一瞬间，头部没入水中。
（5） 孩子由家长托住颈后部，身体仰卧在水中，由家长帮助，在水中滑行。
（6） 托住孩子的腋下，让孩子脸露在水面上，帮助滑行，滑行速度由慢到快。
（7） 仰卧或俯卧于水面，两腿或两臂都并拢伸直，家长一手握住孩子脚跟，一手托住其背部或胸部，叫孩子深吸一口气并憋气，然后握脚跟一手用力向前推，另一手张开，使孩子在水面上滑行。
（8） 站在于水中，深吸一口气，低头，屈膝收腿，双臂紧抱双膝，使身体团成似一个球，背部向上，慢慢地球状般的身体就浮于水面。待气憋不住时，即抬头，张臂，一腿前跨一步，站稳于水中。
幼儿在水中学会以上各种练习，说明他们已初识水性，能在水中呼吸，身体也能在水中得到平衡，再学游泳技术就不难了。

你可能对下面的内容也感兴趣：

> 婴幼儿打疫苗的禁忌> 有利于婴儿乳牙萌出的食物
> 适合一岁以下婴儿的玩具> 婴儿纸尿裤使用全攻略
> 宝宝的指甲> 儿童冬季食疗食补三方
> 幼儿音乐智能的自测> “杀手”玩具黑名单
> 怎样防止宝宝挑食偏食> 如何控制幼儿吃零食
> 宝宝药箱> 怎样正确调教顽皮的宝宝
> 孕妇不能使用的抗菌药物> 儿童头发枯黄的饮食调理
> 婴幼儿乘车安全防护措施> 如何正确护理宝宝的牙齿

查看分类亲亲宝贝中的更多文章
博客文章列表

本文(怎样教幼儿学游泳)永久链接地址：
http://hexu.info/blog/item/339
Google
12 Jul, 2007 | yiru
« Prev item - Next Item »
---------------------------------------------

留言


暂无评论


写留言














© hexu.info, All Right Reserved. | Designed by DesignsByDarren | Ported to Nucleus CMS: Suvoroff
业务联系： | 鄂ICP备05017953号 | |