和煦精粹

和煦精粹 http://hexu.info/blog/ en-us Nucleus CMS v3.41 � Weblog http://backend.userland.com/rss http://hexu.info/blog//nucleus/nucleus2.gif 和煦精粹 http://hexu.info/blog/ 刘三姐对山歌剧本(新年元旦国庆五一节目) http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1300
登台人物正面人物：Ella, Meeting, Hex, Alex, Judy 反面人物：Jack, Cand, Tom

Ella唱：唱山歌也，这边唱来那边和。山歌好比春江水也，不怕滩险湾又多。
（f01开场音乐，Meeting, Judy上台）
Meeting, Judy唱：采蘑菇的小姑娘，背着一个大竹筐。清晨光着小脚丫，走遍森林和山岗。她采的蘑菇最多，多得就星星数不清，她采的蘑菇最大，大得就像小伞装满筐。

（f02阿牛上场音乐，舞台另一边上来2人：Alex, Hex）
Hex唱：暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开。枝头鸟儿成双对，情人心花儿开。
Hex说：啊，春光无限好。
Alex说：想去海南岛。
Hex说：摸摸口袋里。
齐说：钱少！
Hex说：咦，这不是刘三姐吗。刘三姐，咱们对对歌吧！
Ella说：对歌？我的强项啊。只管放马过来吧。
Hex唱：哎～，换大米换大米换大米啊，换大啊米，换大啊米～
Judy说：给俺换100斤。
（众人抹汗……）
Hex说：呃，不好意思，串词了。不算不算～
Alex唱：哎～，什么水面打跟头，（嘿了了咯），什么水面起高耧，（嘿了了咯）
Hex唱：什么水面撑阳伞咯，什么水面共白头。
合唱：什么水面撑阳伞咯，什么水面共白头。

Ella唱：哎～，鸭子水面打跟头，（嘿了了咯），大船水面起高楼，（嘿了了咯），
Judy唱：荷叶水面撑阳伞咯，鸳鸯水面共白头。
合唱：荷叶水面撑阳伞咯，鸳鸯水面共白头。

Alex唱：哎，什么有嘴不讲话，（嘿了了咯），什么无嘴叫喳喳，（嘿了了咯）
Hex唱：什么有脚不走路咯，什么没脚走千家？
合唱：什么有脚不走路咯，什么没脚走千家？

Ella唱：哎～，菩萨有嘴不讲话，（嘿了了咯），铜锣无嘴叫喳喳，（嘿了了咯），
Judy唱：财主有脚不走路咯，铜钱无脚走千家。
合唱：财主有脚不走路咯，铜钱无脚走千家。

（Jack, Cand, Tom登上舞台）
Tom说：什么人在这里喧哗？要注意环保嘛，你们这样是在搞噪音污染，那是要罚款的。

Meeting说：我们在这里唱歌，哪里是噪音污染。倒是你们几个，长得这么坷碜，出来也不怕吓到人。
Judy说：即使吓不到人，吓到花花草草也不好啊。
Meeting说：喂，说了半天，你们是谁啊？

Jack说：你们连我们都不认识？我们就是~
（f03斧头帮跳舞音乐，Jack, Cand, Tom开始跳舞，。最后摆一个POSE）
Jack说：我们就是~
Jack, Cand, Tom齐说：斧头帮，三大才子。
Tom说：莫老爷请我们来，专门找刘三姐切磋切磋。
Jack说：你们知不知道刘三姐在哪？快带我们风流倜傥，人见人爱的三大才子去见刘三姐。
Meeting说：哟，还风流倜傥，人见人爱，我看是猥琐下流，人见人呕的三个小丑还差不多。
Ella说：我就是刘三姐。你们对歌行不行啊，不要对歌输了哭鼻子哦。

Tom说：你就是刘三姐？对歌我怎么可能输。我对歌无数，江湖人称：“对穿肠”！
Judy说：对穿肠？没听说过。火腿肠倒听说过。
Alex说：跟我们对歌？不管你们是香肠，肥肠，玉米肠，还是火腿肠，今天统统都要上茶几。
Jack说：茶几？此话怎讲？
齐说：杯具了呗。
(众人大笑)

Tom说：不跟你们刷嘴皮子，来来来，咱们来对歌。
（f04对歌之一音乐：笑脸，Tom故作风流倜傥的姿态一番）
Tom唱：小小黄雀，才刚出窝，谅你的山歌能有几多，那天我从桥上面过，开口一唱歌就成河。
Judy唱：你歌那有，我的歌多，我的歌好多你都没听过。只因那年发了大洪水，山歌就塞断九十九条河。

（f05对歌之二音乐：上海滩，Cand排众而出，做自大、摆酷状）
Cand唱：无知，天真，井底小小青蛙想出头? 见过几多天地，见过几多大水流。
Meeting唱：你快，住口，我是江心一块大石头，见惯几多风浪，撞破几多大船头。

（Cand被Meeting撞到一边。Jack走上前来）
Jack说：哟呵，几个小丫头还有点意思啊。让我来陪你们玩玩。
（f06对歌之三音乐：站在高岗上）
Jack唱：三百条狗交给你，一少三多四下分，不要双数要单数，看你怎样分得均。
Ella唱：九十九条圩上卖，九十九条腊起来，九十九条赶羊走，剩下三条......
Jack说：剩下三条怎么样啊？
Tom, Cand说：快说，剩下三条怎么样？
Meeting说：剩下三条当奴才~
（Tom做喷血状……）
Alex说：对歌本为消遣作乐，今日穿肠兄居然对到呕出几十两血，可谓空前绝后。小弟对穿肠兄真是佩服佩服！有如滔滔长江之水连绵不绝……

（Tom, Cand搀扶Jack狼狈下台，持续喷血ing……）
Alex说：被几个小丑打断了一下，咱们继续唱山歌吧。
Ella说，好嘞！

Ella唱：哎～，唱山歌也，这边唱来那边和
合唱：那边和。
Ella唱：山歌好比春江水也，不怕滩险湾又多，
合唱：湾又多。
Hex唱：唱山歌也，这边唱来那边和
合唱：那边和。
Hex唱：山歌好比春江水也，不怕滩险湾又多，
合唱：湾又多。
(合唱)
唱山歌也，这边唱来那边和，那边和。
山歌好比春江水也，不怕滩险湾又多，湾又多。
不怕滩险湾又多，湾又多。
]]> 休闲娱乐 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1300 Mon, 8 Feb 2010 10:10:28 +0800 我国现行有效的食品包装材料相关标准目录（行业标准部分） http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1298
序号标准号　标准名称
1 BB/T 0002-2008 双向拉伸聚丙烯珠光薄膜
2 BB/T 0003-1994 耐高温蒸煮膜，袋
3 BB/T 0012-2008 聚偏二氯乙烯(PVDC)涂布薄膜
4 BB/T 0013－1999 软塑折叠包装容器
5 BB/T 0014-1999 夹链自封袋
6 BB/T 0015-1999 纸浆模塑蛋托盘
7 BB/T 0018-2000 包装容器葡萄酒瓶
8 BB/T 0019-2000 包装容器方罐与扁圆罐
9 BB/T 0025-2004 30/25mm塑料防盗瓶盖
10 BB/T 0030－2004 包装用镀铝薄膜
11 BB/T 0032-2006 纸管
12 BB/T 0034-2006 包装容器扭断式铝防盗瓶盖
13 BB/T0039-2006 商品零售包装袋
14 BB/T 0041-2007 包装用多层共挤阻隔膜通则
15 BB/T 0043-2007 塑料物流周转箱
16 BB/T 0048－2007 组合式防伪瓶盖
17 GH/T 1015-1999 蜂蜜包装钢桶
18 HG 2167-1991 聚三氟氯乙烯树脂
19 HG 2943-1997 日用压力锅橡胶密封圈
20 HG 2944-1997 食品容器橡胶垫片
21 HG 2945－1997 食品容器橡胶垫圈
22 HG 2946-1997 橡胶奶头
23 HG 2947-1997 铝背水壶橡胶密封垫片
24 HJ/T 202-2005 环境标志产品技术要求一次性餐饮具
25 JC 586－1995 热固化玻璃纤维增强食品容器
26 QB/T 1011-1991 单面涂布白纸板
27 QB 1014─1991 食品包装纸
28 QB/T 1125-2000 未拉伸聚乙烯，聚丙烯薄膜
29 QB/T 1128-1991 单向拉伸高密度聚乙烯薄膜
30 QB/T 1222-1991 普通陶器缸类
31 QB/T 1231-1991 液体包装用聚乙烯吹塑薄膜
32 QB 1233-1991 钢塑复合桶
33 QB/T 1259-1991 聚乙烯气垫薄膜
34 QB/T 1649-1992 聚苯乙烯泡沫塑料包装材料
35 QB/T 1868-2004 聚对苯二甲醇乙二醇酯（PET）碳酸饮料瓶
36 QB/T 1869-1993 高抗冲聚苯乙烯挤出板材
37 QB/T 1870-1993 塑料菜板
38 QB 1956-1994 聚丙烯吹塑薄膜
39 QB/T 1930-2006 给水用低密度聚乙烯管材
40 QB 1999-1994 密胺塑料餐具
41 QB 2142-1995 碳酸饮料玻璃瓶
42 QB/T 2188-1995 高发泡聚乙烯挤出片材
43 QB 2197-1996 榨菜包装用复合膜，袋
44 QB/T 2294-2006 纸杯
45 QB/T 2297-1997 微波炉用玻璃托盘
46 QB/T 2341-1997 纸餐盒
47 QB 2357-1998 聚酯（PET）无汽饮料瓶
48 QB 2388-1998 食品包装容器用聚氯乙烯粒料
49 QB 2437-1999 啤酒计量杯
50 QB/T 2579-2002 普通陶瓷烹调器
51 QB/T 2580-2002 精细陶瓷烹调器
52 QB/T 3562-1999 500 ml冠形瓶口白酒瓶
53 QB/T 3563-1999 500 ml罐头瓶
54 QB/T 2471-2000 聚丙烯（PP）挤出片材
55 QB/T 2455.1-1999 陶瓷颜料
56 QB/T 2456-1999 陶瓷贴花纸
57 QB 2460－1999 聚碳酸酯（PC）饮用水罐
58 QB/T 2461-1999 包装用降解聚乙烯薄膜
59 QB/T 2490-2000 聚乙烯（PE）挤出板材
60 QB/T 2665-2004 热灌装用聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)瓶
61 QB/T 2681-2004 食品工业用不锈钢薄壁容器
62 QB/T 2763-2006 涂覆镀锡（或镀铬）薄钢板
63 QB/T 2818-2006 聚烯烃注塑包装桶
64 QB/T 2892-2007 给水用聚乙烯（PE）柔性承插式管件
65 QB/T 2894-2007 丙烯腈-丁二烯-苯乙烯（ABS）色母料
66 QB/T 2933-2008 双层口杯
67 QB/T 3531-1999 液体食品复合软包装材料
68 QB/T 3558-1999 机吹玻璃杯
69 QB/T 3516-1999 牛皮纸
70 QB/T 3559-1999 机压玻璃杯
71 QB/T 3560-1999 人工吹制玻璃杯
72 QB/T 3632-1999 聚氯乙烯热收缩薄膜，套管
73 QB/T 3650-1999 甲基丙烯酸甲酯共聚模塑料
74 QB/T 3732.3-1999 普通陶器包装坛类
75 QB/T 3808-1999 复合塑料编织布
76 QB/T 2818-2006 聚烯烃注塑包装桶
77 QB/T 2898-2007 餐用纸制品
78 QB/T 1710-1993 食品羊皮纸
79 QB/T 1458-2005 非热封型茶叶滤纸
80 QB/T 2595-2003 热封型茶叶滤纸
81 QB/T 2691-2005 半透明纸
82 QB/T 1016-2006 鸡皮纸
83 QB 1013-2005 玻璃纸
84 QB/T 2933-2008 双层口杯
85 SB/T 10447-2007 水果和蔬菜气调贮藏原则与技术
86 SB/T 10448-2007 热带水果和蔬菜包装与运输操作规程
87 SH 1590-1994 苯乙烯-丁二烯系列抗冲击苯乙烯（SB）树脂
88 SH/T 1750-2005 冷热水管道系统用无规共聚聚丙烯(PP-R)专用料
89 SH/T 1758-2007 给水管道系统用聚乙烯（PE）专用料
90 SN/T 0715-1997 出口冷冻食品类商品运输包装检验规程
91 SN/T 1886-2007 进出口水果和蔬菜预包装指南
92 SN/T 0715-1997 出口冷冻食品类商品运输包装检验规程
93 SN/T 1886-2007 进出口水果和蔬菜预包装指南
94 LS/T 3802-1988 粮食包装面粉袋
95 LY/T 1512-2003 木质卫生筷子
96 LY 1061-1992 竹质卫生筷
97 NY/T 1056-2006 绿色食品贮藏运输准则
98 NY/T 658-2002 绿色食品包装通用准则
99 YS/T435-2000 易拉罐罐体用铝合金带材
100 ZB 08001-1987 食用淀粉包装、标志、运输、贮存标准
101 SN/T1888.1-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第1部分：聚丙烯树脂
102 SN/T1888.2-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第2部分：聚丙烯成型品
103 SN/T1888.3-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第3部分：尼龙成型品
104 SN/T1888.4-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第4部分：聚乙烯成型品
105 SN/T1888.5-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第5部分：聚氯乙烯成型品
106 SN/T1888.6-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第6部分：聚苯乙烯树脂
107 SN/T1888.7-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第7部分：聚苯乙烯成型品
108 SN/T1888.8-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第8部分：氯乙烯-偏氯乙烯共聚树脂
109 SN/T1888.9-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第9部分：聚氯乙烯树脂
110 SN/T1888.10-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第10部分：聚碳酸酯树脂
111 SN/T1888.11-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第11部分：聚对苯二甲酸乙二醇酯树脂
112 SN/T1888.12-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第12部分：玻璃制品
113 SN/T1888.13-2007 进出口辐照食品包装容器及材料卫生标准第13部分：聚对苯二甲酸乙二醇酯成型品
114 SN/T1891.1-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第1部分：聚丙烯成型品
115 SN/T1891.2-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第2部分：三聚氰胺成型品
116 SN/T1891.3-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第3部分：聚乙烯成型品
117 SN/T1891.4-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第4部分：聚氯乙烯成型品
118 SN/T1891.5-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第5部分：聚苯乙烯成型品
119 SN/T1891.6-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第6部分：玻璃制品
120 SN/T1891.7-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第7部分：偏氯乙烯—氯乙烯共聚树脂
121 SN/T1891.8-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第8部分：聚碳酸酯树脂
122 SN/T1891.9-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第9部分：聚对苯二甲酸—乙二醇酯树脂
123 SN/T1891.10-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第10部分：聚苯乙烯树脂
124 SN/T1891.11-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第11部分：聚丙烯树脂
125 SN/T1891.12-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第12部分：聚对苯二甲酸乙二醇酯成型品
126 SN/T1891.13-2007 进出口微波食品包装容器及包装材料卫生标准第13部分：聚氯乙烯树脂

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序号标准号　名称
1 GB/T 3302 - 2009 日用陶瓷器包装、标志、运输、贮存规则
2 GB/T 3532 - 2009 日用瓷器
3 GB/T 4456 - 2008 包装用聚乙烯吹塑薄膜
4 GB 4544 - 1996 啤酒瓶
5 GB/T 4768 - 2008 防霉包装
6 GB 4803-94 食品容器、包装材料用聚氯乙烯树脂卫生标准
7 GB 4804-84 搪瓷食具容器卫生标准
8 GB 4805-84 食品罐头内壁环氧酚醛涂料卫生标准
9 GB 4806.1-94 食品用橡胶制品卫生标准
10 GB 4806.2-94 橡胶奶嘴卫生标准
11 GB 4808 食品用高压锅密封圈卫生标准
12 GB/T 4879 - 1999 防锈包装
13 GB 5369 - 2008 船用饮水舱涂料通用技术条件
14 GB/T 5737-1995 食品塑料周转箱
15 GB/T 5738-1995 瓶装酒、饮料塑料周转箱
16 GB 7105-86 食品容器过氯乙烯内壁涂料卫生标准
17 GB 7189-1994 食品用石蜡
18 GB 8058-2008 陶瓷烹调器铅镉溶出量允许极限和检测方法
19 GB/T 8946-1998 塑料编织袋
20 GB/T 8947-1998 复合塑料编织袋
21 GB 9106-2001 包装容器铝易开盖两片罐
22 GB 9680-1988 食品容器漆酚涂料卫生标准
23 GB 9681-1988 食品包装用聚氯乙烯成型品卫生标准
24 GB 9682-1988 食品罐头内壁脱膜涂料卫生标准
25 GB 9683-1988 复合食品包装袋卫生标准
26 GB 9684-1988 不锈钢食具容器卫生标准
27 GB 9685-2008 食品容器、包装材料用添加剂使用卫生标准
28 GB 9686-1988 食品容器内壁聚酰胺环氧树脂涂料卫生标准
29 GB 9687-1988 食品包装用聚乙烯成型品卫生标准
30 GB 9688-1988 食品包装用聚丙烯成型品卫生标准
31 GB 9689-1988 食品包装用聚苯乙烯成型品卫生标准
32 GB 9690-2009 食品容器，包装材料用三聚氰胺－甲醛成型品卫生标准
33 GB 9691-1988 食品包装用聚乙烯树脂卫生标准
34 GB 9692-1988 食品包装用聚苯乙烯树脂卫生标准
35 GB 9693-1988 食品包装用聚丙烯树脂卫生标准
36 GB/T 10002.1-2006 给水用硬聚氯乙烯(PVC-U)管材
37 GB/T 10002.2-2006 给水用硬聚氯乙烯(PVC-U)管件
38 GB/T10003-2008 普通用途双向拉伸聚丙烯薄膜
39 GB/T10004-2008 包装用塑料复合膜、袋干法复合、挤出复合
40 GB/T 10440-2008 圆柱形复合罐
41 GB 10442-1989 夹链自封袋
42 GB 10457-2009 聚乙烯自粘保鲜膜
43 GB/T 10811-2002 釉下（中）彩日用瓷器
44 GB/T 10812-2002 玲珑日用瓷器
45 GB/T 10813.4-1989 食用青瓷包装容器
46 GB 10814-2009 建白高级日用细瓷器
47 GB/T 10815-2002 日用精陶器
48 GB 10816-2008 紫砂陶器
49 GB 11333-1989 铝制食具容器卫生标准
50 GB 11676-1989 食品容器有机硅防粘涂料卫生标准
51 GB 11677-1989 水基改性环氧易拉罐内壁涂料卫生标准
52 GB 11678-1989 食品容器内壁聚四氟乙烯涂料卫生标准
53 GB 11680-1989 食品包装用原纸卫生标准
54 GB/T 12025-1989 高密度聚乙烯吹塑薄膜
55 GB/T 12026-2000 热封型双向拉伸聚丙烯薄膜
56 GB 12651-2003 与食品接触的陶瓷制品铅镉溶出量允许极限
57 GB/T 12670-2008 聚丙烯(PP)树脂
58 GB/T 12671-2008 聚苯乙烯(PS)树脂
59 GB 13113-1991 食品容器及包装材料用聚对苯二甲酸乙二醇酯成型品卫生标准
60 GB 13114-1991 食品容器及包装材料用聚对苯二甲酸乙二醇酯树脂卫生标准
61 GB 13115-1991 食品容器及包装材料用不饱和聚酯树脂及其玻璃钢制品卫生标准
62 GB 13116-1991 食品容器及包装材料用聚碳酸酯树脂卫生标准
63 GB 13121-1991 陶瓷食具容器卫生标准
64 GB/T 13252-2008 包装容器钢提桶
65 GB 13454-1992 氨基模塑料
66 GB13484-1992 接触食物搪瓷制品
67 GB 13508-1992 聚乙烯吹塑桶
68 GB/T 13521-1992 冠形瓶盖
69 GB/T13522-2008 骨质瓷器
70 GB/T13523-1992 铜红釉瓷器
71 GB/T 13607-1992 苹果，柑桔包装
72 GB 13623-2003 铝压力锅安全及性能要求
73 GB/T 13663-2000 给水用聚乙烯（PE）管材
74 GB/T 13663.2-2005 给水用聚乙烯(PE)管道系统第2部分：管件
75 GB/T 13879-1992 贮奶罐
76 GB 14147－1993 陶瓷包装容器铅镉溶出量允许极限
77 GB/T 14150-1993 粤彩瓷器
78 GB/T 14251-1993 镀锡薄钢板圆形罐头容器技术条件
79 GB/T 14354-2008 玻璃纤维增强不饱和聚酯树脂食品容器
80 GB/T 14803-1993 包装容器扭断式防盗瓶盖
81 GB 14930.1-1994 食品工具、设备用洗涤剂卫生标准
82 GB 14930.2-1994 食品工具、设备用洗涤消毒剂卫生标准
83 GB 14934-1994 食（饮）具消毒卫生标准
84 GB 14936-1994 硅藻土卫生标准
85 GB 14942-1994 食品容器、包装材料用聚碳酸酯成型品卫生标准
86 GB 14944-1994 食品包装用聚氯乙烯瓶盖垫片及粒料卫生标准
87 GB 14967-1994 胶原蛋白肠衣卫生标准
88 GB 15066-2004 不锈钢压力锅
89 GB 15204-1994 食品容器包装材料用偏氯乙烯-氯乙烯共聚树脂卫生标准
90 GB/T 15267-1994 食品包装用聚氯乙烯硬片、膜
91 GB 16331-1996 食品包装材料用尼龙6树脂卫生标准
92 GB 16332-1996 食品包装材料用尼龙成型品卫生标准
93 GB/T 16719-2008 双向拉伸聚苯乙烯(BOPS)片材
94 GB 16798-1997 食品机械安全卫生
95 GB/T 16958-2008 包装用双向拉伸聚酯薄膜
96 GB/T 17030-2008 食品包装用聚偏二氯乙烯（PVDC）片状肠衣膜
97 GB 17326-998 食品容器、包装材料用橡胶改性的丙烯腈-丁二烯-苯乙烯成型品卫生标准
98 GB 17327-1998 食品容器包装材料用丙烯腈－苯乙烯成型品卫生标准
99 GB/T 17343-1998 包装容器方桶
100 GB/T 17374-2008 食用植物油销售包装
101 GB/T 17590-2008 铝易开盖三片罐
102 GB 17762-1999 耐热玻璃器具的安全与卫生要求
103 GB/T 17876-1999 包装容器塑料防盗瓶盖
104 GB 17931-2003 瓶用聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）树脂
105 GB 18006.1-2009 塑料一次性餐饮具通用技术要求
106 GB 18192-2008 液体食品无菌包装用纸基复合材料
107 GB 18454-2001 液体食品无菌包装用复合袋
108 GB 18706-2008 液体食品保鲜包装用纸基复合材料
109 GB/T 18742.1-2002 冷热水用聚丙烯管道系统第1部分：总则
110 GB/T 18742.2-2002 冷热水用聚丙烯管道系统第1部分：总则
111 GB/T 18742.3-2002 冷热水用聚丙烯管道系统第1部分：总则
112 GB/T 18991-2003 冷热水系统用热塑性塑料管材和管件
113 GB/T 18992.1-2003 冷热水用交联聚乙烯(PE-X)管道系统第2部分:管材
114 GB/T 18992.2-2003 冷热水用交联聚乙烯(PE-X)管道系统第2部分:管材
115 GB/T 18993.1-2003 冷热水用氯化聚氯乙烯(PVC-C) 管道系统第1部分:总则
116 GB/T 18993.2-2003 冷热水用氯化聚氯乙烯(PVC-C)管道系统第2部分:管材
117 GB/T 18993.2-2003 冷热水用氯化聚氯乙烯(PVC-C) 管道系统第1部分:管材
118 GB/T 18993.3-2003 冷热水用氯化聚氯乙烯(PVC-C) 管道系统第1分:总则
119 GB 19305-2003 植物纤维类食品容器卫生标准
120 GB/T 19473.1-2004 冷热水用聚丁烯（PB）管道系统第1部分：总则
121 GB/T 19473.2-2004 冷热水用聚丁烯（PB）管道系统第2部分：总则
122 GB/T 19473.3-2004 冷热水用聚丁烯（PB）管道系统第3部分：总则
123 GB 19741-2005 液体食品包装用塑料复合膜、袋
124 GB 19778-2005 包装玻璃容器铅，镉，砷，锑溶出允许限量
125 GB/T 19787-2005 聚烯烃热收缩薄膜
126 GB 19790.1-2005 一次性筷子　第1部分：木筷
127 GB 19790.2-2005 一次性筷子　第2部分：竹筷
128 GB/T 20218-2006 双向拉伸聚酰胺（尼龙）薄膜
129 GB/T 21302-2007 包装用复合膜袋通则
130 GB 21660-2008 塑料购物袋的环保、安全和标识通用技术要求
131 GB 21661-2008 塑料购物袋
132 GB/T 21998-2008 地理标志产品德化白瓷
133 GB/T 23778-2009 酒类及其他食品包装用软木塞

我国现行有效的食品包装材料相关标准目录（行业标准部分）：http://hexu.info/blog/item/1298]]> 免费资源 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1297 Mon, 8 Feb 2010 09:54:35 +0800 圣诞老人，圣诞树圣诞袜的来历 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1296 圣诞老人的来历
　　圣诞老人的传说在数千年前的斯堪的纳维亚半岛即出现。北欧神话中司智慧，艺术，诗词，战争的奥丁神，寒冬时节，骑上他那八脚马坐骑驰骋于天涯海角，惩恶扬善，分发礼物。与此同时，其子雷神着红衣以闪电为武器与冰雪诸神昏天黑地恶战一场，最终战胜寒冷。据异教传说，圣诞老人为奥丁神后裔。也有传说称圣诞老人由圣·尼古拉而来，所以圣诞老人也称St.Nicholas.因这些故事大多弘扬基督精神，其出处，故事情节大多被淡忘，然而圣诞老人却永驻人们精神世界。每年圣诞日，圣诞老人骑在白羊星座上，圣童手持圣诞树降临人间，随着世事变迁，作家和艺术家开始把圣诞老人描述成我们今日熟悉的着红装，留白胡子的形象。同时不同的国度和文化对圣诞老人也有了不同的解释。在德国，传说他扮成圣童把坚果和苹果放在孩子们鞋里。他乘双轮马车四处漫游，观察人们的行为，尤其是小孩，如果表现好，将会得到苹果、坚果、糖等诸多奖品。坏孩子则得一鞭子。家长们灵机一动纷纷采用此传说来鼓励孩子们听话。大大超过了新年，成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和传统。他赶着驯鹿，拉着装满玩具和礼物的雪橇挨家挨户给每个孩子送礼物的快乐老精灵的形象已深深地留在人们的记忆中。
不同国家的圣诞老人
在荷兰的传说中，圣诞老人Sintirklass还带了一个叫Black Peter的助手，乘着一艘船于12月6日来到。他带着一本大书，书中描述了所有荷兰小孩在过去一年中的表现。表现好的小孩就送礼物给他们，不好的小孩便让他的助手带走。
　　德国的圣诞老人也带着一个叫做Knecht Ruprecht、Krampus或Pelzebock的助手，肩上背着个装着礼物的大袋子，手上拿着一根棍子。好孩子可收到他的礼物，顽皮的孩子却要给教训几棍子。
　　意大利的圣诞老人叫La Befana ；法国的圣诞老人叫Father Christmas或Pere Noel ；瑞士的圣诞老人叫Christkindl或Christ Child；斯勘的纳维亚地区的圣诞人叫julenisse 或 juletomte ；而英国的圣诞老人和法国一样也叫Father Christmas（圣诞之父），他的形象比其它圣诞老人更庄严，更清瘦一些。北美的圣诞老人便是乘着驯鹿拉的雪橇来给孩子们送礼物的。

圣诞树的由来
　　据说有一位农民在一个风雪交加的圣诞夜里接待了一个饥寒交迫的小孩，让他吃了一顿丰盛的圣诞晚餐，这个孩子告别时折了一根杉树枝插在地上并祝福说："年年此日，礼物满枝，留此美丽的杉树，报答你的好意。"小孩走后，农民发现那树枝竟变成了一棵小树，他才明白自己接待的原来是一位上帝的使者。这个故事就成为圣诞树的来源。在西方，不论是否基督徒，过圣诞节时都要准备一棵圣诞树，以增加节日的欢乐气氛。圣诞树一般是用杉柏之类的常绿树做成，象征生命长存。树上装饰着各种灯烛、彩花、红黄彩球、玩具、圣诞钟、心型饼干、星星，挂上各种圣诞礼物。圣诞之夜，人们围着圣诞树唱歌跳舞，尽情欢乐。

圣诞袜的历史
　　从前有一个心地善良的贵族，他的妻子因病去逝，抛下他和他的三个女儿。这个贵族尝试了不少发明，都失败了，也因此耗尽了钱财，所以他们不得不搬到一家农舍里生活，他的女儿们也只得亲自烧煮、缝纫和打扫。
　　一晃几年过去，女儿们陆续到了出嫁的年龄，父亲却变得更加沮丧，因为他没钱给女儿们买嫁妆。一天晚上，女儿们洗完衣服后将长统袜挂在壁炉前烘干。圣人Nicholas知道了她们父亲的境况后，就在那天晚上，来到她们的家门前。他从窗口看到一家人都已睡着了，同时也注意到了女孩们的长统袜。随即，他从口袋里掏出三小包黄金从烟囱上一个个投下去，刚好掉在女孩们的长统袜里。第二天早上，女儿们醒来发现她们的长统袜里装满了金子，足够供她们买嫁妆了。这个贵族也因此能亲眼看到他的女儿们结婚，从此便过上了幸福快乐的生活。后来，世界各地的孩子们都继承了悬挂圣诞袜的传统。有些国家的孩子则有其它类似的风俗，如在法国，孩子们将鞋子放在壁炉旁等等。]]> 休闲娱乐 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1296 Thu, 24 Dec 2009 21:22:18 +0800 五种能让小孩变笨的食物 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1295 第一种：过咸的食物
人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。

第二种：含铝的食物
世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50～100克油条，便会超过此量。

第三种：含铅食物
铅能取代其他矿物质（如铁、钙、锌）在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋（皮蛋）等。需要注意的是，“无铅松花蛋（皮蛋）”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。儿童更应该少吃或者不吃。

第四种：含过氧化脂质的食物
经过200 ℃以上的油温制作而成的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如腊肉、熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。特别应该指出的，街边的油条，是反复使用的高温油，其过氧化值很高哦。

第五种：含糖精、味精多的食物
糖精摄入过多会损害大脑细胞组织；味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能；孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。

]]> 生活点滴 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1295 Wed, 9 Dec 2009 15:37:16 +0800 冬季吃哪些水果更有益健康 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1293 柚子：柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷等人体必需的元素。但脾虚的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能帮助消化。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者少吃为宜。

枣：具有健脾、益气的功效，脾虚、久泻、体弱及肝炎的病人食用均有益处。但枣不宜多吃，吃得过多反而损脾助湿热。

柿子：含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成，因此最适合体力劳动者或是贫血者吃。但柿肉含大量单宁、柿胶酚，故便秘者不宜多食，胃炎患者及脾胃虚寒者也不宜多食。

栗子：有补肾强筋、益脾止泻等功效。但多食会导致消化不良。

梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。

山楂：可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。但山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。

甘蔗：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
]]> 生活点滴 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1293 Fri, 27 Nov 2009 11:04:15 +0800 12种食物可预防妇科病 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1292
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。

　　贫血
　　补充高铁食物
　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
　　长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适

　　喝些加蜜热奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

痛经

　　吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

偏头痛

　　多吃含镁食物

　　好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

抑郁

　　常吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

雌激素下降

　　摄取豆制品

　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

霉菌性阴道炎

　　多吃蒜类

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　乳腺病

　　多吃全麦食物和海带

　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　妇科肿瘤

　　多吃红皮蔬果

　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

卵巢癌

　　多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

乳腺癌

常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

宫颈癌

摄取叶酸

　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
　　专家特别提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。

]]> 生活点滴 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1292 Fri, 27 Nov 2009 10:54:02 +0800 冬天怎么吃羊肉最补 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1291
△羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。

△羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次，连食1周。主治产后无乳、少乳。
△羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，又能治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。

△羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷。

△羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒。

△羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤，治虚冷反胃，寒疝及感冒。

△羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。煮熟切片食用，治脾肾虚寒而致的消化不良，腹部隐痛，腰膝冷痛。

△羊肉与虾米、姜、葱作羹，可补肾。

△羊肉加黄芪、鱼鳔、水煎服，治遗尿、小便频数。

羊肉膻味较大，1000克羊肉加甘草10克，料酒、生姜适量，共烧滚一下，其膻味即可消除。

　　注意：羊肉忌铜器，反半夏、菖蒲，亦不宜与南瓜同食。

]]> 生活点滴 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1291 Fri, 27 Nov 2009 10:36:57 +0800 转：那个叫鲁迅的终于TM从教科书里滚蛋了 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1290
鲁迅之所以滚蛋，是因为那些曾经被其攻击、痛斥、讥讽、怜悯的人物又一次复活了，鲁迅的存在，让他们感到恐惧、惊慌、卑怯，甚至无地自容。

看看：
孔乙己们复活了。并且以一篇《‘茴’字有四种写法》的论文，晋级为教授、学者、国学大师；也不再提心吊胆地“窃书”了，而是平心静气地在网络上“窃文”了；不仅可以舒坦地“温一碗洒”，而且还能以其博导的诱惑力对“伊”来一把潜规则了，他岂能让鲁迅揭了他前世的底？！

“资本家的乏走狗”们复活了。尽管它们披上了精英、专家的外衣，但依然“看到所有的富人都驯良，看到所有的穷人都狂吠”，他们或装神弄鬼地玩弄数字游戏，鼓吹物价与美国接轨、工资与非洲接轨的必然性与合理性；或干脆作了外国人欺诈中国的“乏走狗”，与其里应外合、巧取豪夺。它们岂容鲁迅再一次把它打入水中？！

赵贵翁、赵七爷、康大叔、红眼阿义、王胡、小D们复活了。有的混入警察队伍，有的当上了联防队员、城管。披上制服兴奋得他们脸上“横肉块块饱绽”，手执“无形的丈八蛇矛”，合理合法地干起了敲诈勒索，逼良为娼的勾当。如果姓夏那小子在牢里不规矩，不用再“给他两个嘴巴”，令其“躲猫猫”足矣。想想，这些下做的勾当儿怎能让鲁迅这种尖刻的小人评说？！

阿Q们复活了。从土古祠搬到了网吧，但其振臂一呼的口号已经不是“老子革命了！”而是“老子民主了！”每天做梦都盼着“白盔白甲”的美国海军陆战队早一天杀过来，在中国建立民主。因为只要美国的“民主”一到，赵七爷家的钱财、吴妈、秀才老婆乃至未庄的所有女人就都是我的了！哼！而鲁迅却偏偏要我做个被世人嘲讽了数十年的冤死鬼，我岂能容你？！

假洋鬼子们复活了。这回干脆入了外籍，成了真洋鬼子。并且人模狗样儿地一窝锋地钻进“爱国大片”的剧组，演起了凛然正气、忧国忧民的仁人志士，让人好生不舒服。此种一边哽咽着颂扬祖国母亲，一边往向征中华文明的青铜大鼎里撒尿的举动，岂不是鲁迅杂文中的绝好素材？！

祥林嫂、华老栓、润土们复活了。他们依然逆来顺受，情绪稳定。因为“这人肉的筵宴现在还排着，有许多人还想一直排下去”，这样，必须要备足了餐料。而那些准备做餐料的人，本来可以闷在铁屋子里，一边听着小沈阳的笑话，一边麻木地死去，岂容鲁迅把他们唤醒，再一次经历烈火焚身的苦痛？！

那些“体格茁壮的看客们”复活了。他们兴致勃勃地围观那些“拳打弱女”、“棒杀老翁”、“少年溺水”、“飞身坠楼”的精彩瞬间，依旧“颈项都伸得很长，仿佛许多鸭，被无形的手捏住了的，向上提着”。哈哈，仅看客一类，被你伤害的人就太多了，因为中国人几乎都愿做看客！

鲁迅之所以滚蛋，是因为当今的社会不需要“投枪和匕首”，而需要赞歌、脂粉、麻药。正如陈丹青先生讲的“假如鲁迅精神指的是怀疑、批评和抗争，那么，这种精神不但丝毫没有被继承，而且被空前成功地铲除了。我不主张继承这种精神，因为谁也继承不了、继承不起，除非你有两条以上性命，或者，除非你是鲁迅同时代的人。最稳妥的办法是取鲁迅精神的反面：沉默、归顺、奴化，以至奴化得珠圆玉润”。

如果鲁迅赶上这个时代，对于“开胸验肺”、“以身试药”、“周公拍虎”、“黑窑奴工”、“处女卖淫”、“官员嫖幼”等一系列奇闻，又会写出多少辛辣犀利、锥骨入髓、令人拍案叫绝的杂文来，想想，真是让人后怕，所幸这个尖酸刻薄的小人已不在人世了。

让我们彻底赶走鲁迅，欢迎“小沈阳”，让人们在开心笑声中忘却现实的不公和苦痛，在笑声中渐渐地麻木、渐渐地变傻......]]> 生活点滴 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1290 Fri, 13 Nov 2009 19:49:42 +0800 决定孩子身高的六个关键因素 http://hexu.info/blog/index.php?itemid=1289
　　我的孩子能长多高？每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么，就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高！做为父母又该做些什么呢？
如何预知孩子的成年身高
用小儿身长预测成年时身高法
1•男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949，女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。
2•男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)。 3•人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
　　医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。
　　　　孩子是怎样长高的？
　　人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。
　　人体长高，是骨骼长长的结果。
　　骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。
　　人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。
　　科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。
　　影响孩子身高的因素有哪些？
　　关键因素1：核心营养缺乏影响孩子身高
　　如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
　　是什么原因造成这种差异呢？决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。
　　2004年，国家卫生部公布的营养学调查结果显示，国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41%，还缺59%，儿童更低于这个数字。
　　核心营养参与孩子生长
　　赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。
　　国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标，如ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等，这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。关键因素5：遗传具有影响身高的绝对权利
　　虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。
　　锌直接参与DNA复制
　　锌参与DNA复制的研究显示；在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。
　　人体内的有钙约1300g，这些钙中的99%存在与骨骼和牙齿内。所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。
　　两个要素：健康和全面
　　营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。
　　通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。
　　关键因素2：熬夜会影响孩子的身高
　　近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。
　　关键因素3：孩子缺乏母爱影响身高
　　一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。
　　如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
　　情感遮断性身材过矮症的发生原因，主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外，尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
　　情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实，缺乏安全感，有时在梦中喊醒、哭醒等，这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此说，睡眠不安，易惊醒的孩子，这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。
　　关键因素4：孩子早熟影响身高
　　孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假，瑞金医院青少年生长发育中心门诊病人的数量，达到了平时的3倍以上。中心主任王德芬教授称，生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。
　　据悉，瑞金医院青少年生长发育中心门诊中性早熟病人占了大半。记者在中心采访时，有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到瑞金医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的孩子现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。
　　关键因素5：遗传具有影响身高的绝对权利
　　虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。
　　关键因素6：生理条件：同时还要当心药物的副作用
　　有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。
　　常见身高问答：
　　Q：婴儿出生时的身长会预示他将来的身高吗？
　　A：不会。胎儿在母体中的发育状况及出生时的身长和体重，取决于母亲在怀孕期间的营养状况和胎盘的营养供应状态，假如母亲怀孕期间摄入的营养均衡充足，孕期状态非常好，胎儿就可能发育良好，这也是为什么一个身材娇小的母亲可能生出一个“大婴儿”的原因。
　　但是，当胎儿脱离母体，来到人世后，关于他“身材”的假设将不复存在。那些出生时身长领先的婴儿，假如他的父母身高较矮，很遗憾，他的身高也很可能从较高的曲线上跌落到较低的水平。
　　但是，假如父母的身高领先，即使婴儿出生时处于较低的身长水平，他也很有可能在前两年长得很快，从而达到同龄儿童平均身高的高百分点。一般来说，想知道孩子的成年身高，主要看他两岁以后建立起的生长模式而不是出生时的身长。成长发育及早干预矮小宝宝
　　Q：我的孩子较矮，有什么医学的方法能让他长高些吗？
　　A：假如我们把同年龄孩子的平均身高统计为1%~100%的话，如果你的孩子身高处于平均水平的5%以下，那就要看他是不是缺乏足够的生长激素。假如经过全面的检查和评估他确实需要干预，医生会在确定他不能分泌足够的生长激素或因疾病的原因影响生长的前提下，为他开一些促进发育的药物处方，但如果孩子只是身高较低但其他方面很健康，就不需要进行药物干预。

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